Krijg je echt een mooiere huid en haar van collageen producten?

Collageen is het belangrijkste eiwit van je lichaam. Het geeft structuur aan je botten, huid, nagels en tanden. Je hebt verschillende soorten, Viscollageen, rundercollageen, varkenscollageen en vegan collageen. Er wordt gezegd dat collageen rimpels kan laten verminderen en je haar versterkt. Nu vraag je jezelf af of dit echt zo is. Collageen heeft echt effect op je haar en je huid. In deze blog gaan we kijken waar het precies tegen helpt en hoe dit kan.

Positieve effecten op je huid

Er zijn veel onderzoeken geweest op het effect van collageen op je huid. Het heeft een goed effect bij rimpels. Verschillende onderzoeken zeggen dat het een goed effect op je huid heeft. Je huid is opgebouwd uit verschillende lagen. Het stofje dat onder de lagen huid zit is collageen. Dit geeft structuur aan je huid. Na je 25^ste begint je lichaam dit stofje minder aan te maken. Daardoor kan je huid inzakken en krijg je rimpels. Bij een onderzoek op 21 deelnemers werd twaalf weken lang 10 gram viscollageen gegeven. Bij deze groep zagen ze een verbetering van rimpels, hydratatie, elasticiteit en stevigheid. Viscollageen lijkt het meeste op dat van de mens. Deze soort heeft dus het meeste effect. Collageen heeft dus een goed effect op rimpels.

De effecten op je haar.

Collageen heeft ook een goed effect op je haar. Het helpt beschadigt haar weer te generen. Bij een onderzoek onder vrouwen van 39 tot 75 jaar. Kon een dagelijkse dosis collageen het haar weer helpen te verdikken en de haarzakjes weer aan te maken.

Gewrichten

Collageen heeft ook een goed effect op je gewrichten en botten. Uit een onderzoek is gebleken dat collageen kan helpen bij het verminderen van gewrichtspijn. Het heeft ook een goed effect bij het verlichten van botproblemen. Het heeft een beschermend effect op het gewrichtskraakbeen, wat pijn kan verminderen in gewrichten.

Welk soort collageen is het beste om zelf te gebruiken.

Je kan het best collageen poeder gebruiken. Je darmwanden kunnen dit het best opnemen. Een zalf met collageen heeft niet veel effect op je huid. Omdat het collageen onder de laatste laag huid zit. Pillen kunnen wel opgenomen worden, maar dan moet je wel de juiste hebben. Als je niet de goede hebt kan het collageen niet worden opgenomen in je darmkanaal. Je hebt verschillende soorten: viscollageen, rundercollageen, varkenscollageen en vegan collageen. Die met vis is het beste om te nemen aangezien dit het meeste lijkt op die van de mens. Als je geen dierlijke producten eet is vegan collageen de perfecte oplossing. Aangezien hier geen dierlijke producten in zijn verwerkt.